Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label Mental Health Awareness

DRAKOR JUVENILE JUSTICE - REMINDER UNTUK ORANG TUA PART 1 (EP 1-5)

소년심판 / Juvenile Justice, d rama korea b ertema kriminalitas remaja dari Netflix yang baru saja dirilis akhir Februari lalu. S eries ini menyuguhkan beragam kasus yang real ada ditengah masyarakat kita. Tak hanya wawasan akan hukum namun juga banyak pelajaran bagi orang tua dalam membersamai sekaligus aware akan kesehatan mental anak. 

STOP JULID | CARA ELEGAN MENGHADAPI MEREKA YANG JULID

Jika ditanya "Pernahkah dijulidin?" Semua orang pasti serempak menjawab pernah. Karena faktanya memang senormal apapun kehidupanmu tetap akan ada saja yang julid. Tapi jika ditanya "Pernah julid gak?" Mungkin akan saling melirik kanan kiri hehe.  Bahkan sekarang tuh banyak semboyan "gak julid gak makan" amazing banget kan??

STRESS ITU NORMAL | INSIGHT BUKU LOVING THE WOUNDED SOUL

Sudah tiga minggu semenjak malam tahun baru, malam dimana aku nangis kejer. Trauma masa lalu ini kenapa datang terus sih? Semua manusia pasti pernah salah, akupun.. tapi kenapa aku gak terima dihadapkan dengan kesalahan orang lain? Kenapa aku gak bisa ngertiin dan kurang kontrol akan diri sendiri? Aku tadi ngapain yaa kok bisa disini? sampai pada titik ini aku mulai melabeli diri 'Kayaknya aku depresi deh…Mentalku sedang gak baik-baik aja' Suami pun jadi tempat pertama menumpahkan semua emosi dan unek-unek. Saran Beliau yaaa coba untuk menerima, mecintai, memaafkan dan berterima kasih ke diri sendiri. Aku bisa ngerti dan setuju akan 4 hal itu.… tapi kan semua itu ada prosesnya. Nah ini gimana?? aku butuh support… kurang puas dengan jawabannya… sambil nabung untuk bisa konsul ke ahli psikolog ( asli terkedjoet melihat PL konsultasi psikolog online ), akhirnya mencari bacaan seputar mental health dan nemulah buku Loving The Wounded Soul karya Regis Machdy. Disini aku akan ngesha...